悪玉コレステロールを下げるサプリ

悪玉コレステロールに悩んでいる方に、おすすめしたいサプリの紹介です。悪玉コレステロールを下げたいと願う人は多くいます。そのためには良質なDHAを摂ることが近道です。おすすめのDHAサプリとは?

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悪玉コレステロールに悩んでいる方に、おすすめしたいサプリの紹介です。悪玉コレステロールを下げたいと願う人は多くいます。そのためには良質なDHAを摂ることが近道です。おすすめのDHAサプリとは?

悪玉コレステロールを下げるサプリ

「悪玉コレステロールが多いです」

久しぶりの健康診断で言われ、本格的に体を改善しようと決めました。

ウォーキングやラジオ体操、脂っこい物をやめるなど、まずは自分にできそうなことから始めました。

が…どれも長続きせず(T_T)

何か良い方法はないものかとネットサーフィンしていたところ、悪玉コレステロールを下げるのに成功した人のブログを発見!

私もそうなりたい!と思い、その人が試したというサプリについて調べてみました。

 
それがコレ
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このサプリは悪玉コレステロールを下げたい人には有名なサプリのようで、知り合いに尋ねてみると何人かは知ってるという返事でした。

そこで安心して、まずはお試しコースで飲み始めたのですが、私の率直な感想は、まず体の調子が良くなったということ。

悪玉コレステロールを下げたくて飲み始めたのですが、それよりもまず体調が良くなることで気持ちも明るくなり、毎日の生活がどんどん向上していったんですよね。

そして、再健診。


悪玉コレステロールの数値が少し減っていました!


目指す数値まではまだまだですけど、この調子で続けてみたいと思います。

 
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なぜ悪玉コレステロールを下げるの?

悪玉コレステロールを下げたいなら、血液の状態を良くするはたらきのある成分を摂ることが大切です。

血液をサラサラにし、血中のバランスを整えるはたらきがあるとして有名なのが魚に含まれるDHA

魚食が少なくなっている現在、サプリでDHAを補うことが必要なのです。

DHAサプリの中でも特に人気のあるのがきなり。
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通常のサプリにはDHAが300mg程度入っているのですが、きなりには500mg入っています。

厚生労働省が健康を維持するために推奨しているDHAの量は1000mgですから、サプリで半量を補うことができます。

残りは食事で十分補えますから、きなりを飲んでいればDHAに関しては心配ないというわけです。

若い頃はなんとか若さでカバーできますが、年齢を重ねてくると体力も落ちますから、健康でい続けるために必要な成分をサプリで補う時代なんですよね。


 
 




 

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